◆6週間の結果は・・・・・？？ ブログを開設してから6週間が経ちました。 毎日運動は・・・、 できていないのが現実ですが、自分なりには運動してきたつもりです。 そこで一度今の結果を記載したいと思います。 6週間前の体重、体脂肪と今の体を比べると。。…

どうしてもお酒が飲みたい！！ 最近は少しダイエットや筋トレに慣れてきた気がします。 おなか周りがすっきりとしてきたのかな？？ でもそんなときに限って、どうしてもお酒が飲みたい。 なんて時皆さんありませんか？？ 今がその時です。夜も遅いしもう寝れ…

◆ダイエットってどうやって始めるの？ ダイエットをすると決めて数週間が過ぎました。 実際少しづつ成果が出てきている気が・・・？？ 成果が出ていると信じていますｗｗ でも皆さんはどうやってダイエットを始めていますか？？ ダイエットをやろうと思って…

初めまして！dogpierrotです。 2018年にもなり、何か始めたいなぁと思いながら何をしようか考えていたところ、ここ10年間で体重が増えてきたことに気づき、そうだ！！ダイエットをしようと決めました。 でも・・・自分だけではきっと続かないと思いブログを…