3日坊主が紹介する筋トレ・ダイエット方法

いろいろなダイエットや筋トレがある中で、自ら実践して本当に効くものかどうかといったことを紹介したいと思います。

2018-02-18から1日間の記事一覧

ブログ開設から6週間が経過しました。

◆6週間の結果は・・・・・?? ブログを開設してから6週間が経ちました。 毎日運動は・・・、 できていないのが現実ですが、自分なりには運動してきたつもりです。 そこで一度今の結果を記載したいと思います。 6週間前の体重、体脂肪と今の体を比べると。。…