3日坊主が紹介する筋トレ・ダイエット方法

いろいろなダイエットや筋トレがある中で、自ら実践して本当に効くものかどうかといったことを紹介したいと思います。

食事

どういてもお酒を飲みたいときもあるじゃないですか

どうしてもお酒が飲みたい!! 最近は少しダイエットや筋トレに慣れてきた気がします。 おなか周りがすっきりとしてきたのかな?? でもそんなときに限って、どうしてもお酒が飲みたい。 なんて時皆さんありませんか?? 今がその時です。夜も遅いしもう寝れ…